Die mudigkeit


Die mudigkeit

fatigueIn der Höhe schreitet der körperliche Leistungsabfall schnell voran. Neben der mangelhaften Akklimatisierung an die große Höhe sind die Kälte und die Länge der Tour Ursachen für die Müdigkeit. Der körperliche Leistungsabbau beeinträchtigt den klaren Verstand, verändert die Entscheidungsprozesse und verlangsamt die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu meistern.

Für den Aufstieg ist eine gute körperliche Verfassung ein absolutes Muss !

 

 

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